ダイエット

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一人暮らしの無理なダイエットは絶対にやめたほうがいい!!

痩せて~ 後何キロ痩せないといけない・・・ どうすればいいのかな・・・ はい皆さんこんにちは! 無理なダイエットをやってみて本当に死にかけた、美容太郎が通りますよっと!(笑) ということで今回は無理なダイエット...
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シュンスケのBMI・体脂肪率など自動計測!体組成計で毎日減量チェック!

おっす!最近デブになってきたシュンスケ兄さんだよ! シュンスケ兄さんは20代の時はガリガリで食べても太らないし、筋肉も付きづらい体質だったんだ。だけど28歳を境に急に太りやすくなってしまい全盛期178センチ59キロだった時から現在71...
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夏までに腹筋を割りたい人必見!パーソナルトレーナーが進める筋トレダイエット

twitterでバズっていたエンジニア兼パーソナルトレーナーのけーすけさんのツイートが大反響を呼んでいます。 シュンスケも最近運動不足でお腹がポヨってしまったもので、出来れば夏までにこのポッコリおなかを改善したいと思っていました。 ...