シュンスケのBMI・体脂肪率など自動計測!体組成計で毎日減量チェック!

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おっす!最近デブになってきたシュンスケ兄さんだよ!

シュンスケ兄さんは20代の時はガリガリで食べても太らないし、筋肉も付きづらい体質だったんだ。だけど28歳を境に急に太りやすくなってしまい全盛期178センチ59キロだった時から現在71キロまで太りだしてトホホなアラサー人生を送っているんですよ・・・・

それで今回美容太郎と一緒にダイエットを決意して定期的に体重や体脂肪を計る為に体組成計を買いました!

体組成計

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オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン

これですよコレ!アマゾンの評価がめちゃくちゃ高くて口コミもすごく多かったので秒でポチってきましたよ☆

Amazon オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF 214 W オムロン OMRON 体重・体脂肪・体組成計

ざっくり説明すると体重以外に

  • BMI
  • 体脂肪率
  • 体脂肪率判定
  • 基礎代謝
  • 骨格筋率
  • 骨格筋率判定
  • 基礎代謝
  • 骨格筋率
  • 骨格筋率判定
  • 内臓脂肪レベル
  • 内臓脂肪レベル判定
  • 体年齢

上記の項目を図ることができるので自分の骨と脂肪の割合を調べることで適正体重を即座に調べることが可能なんですよ!

amazonで口コミ数1,763件で星5が50%越えの商品

口コミレビューは著作権の関係上引用することができないのですが、ざっくり良い意見をまとめると

体重とBMIが分かるので毎日乗りたくなる
数値が明確で理数系男子向き
事実を受け止めるのは嫌だけど痩せていく実感がわきやすい。
操作が簡単でボタン4つで誰でもできる。
個人の身体情報を入れるのも説明書を見るだけで3分もせず終わる。
など簡単操作で体に関する数字が瞬時に出てくることが高評価のポイントとなっているようです。
逆に悪い意見を挙げると
電源を切るのがわかりづらかった。
数字が並び過ぎて人間のパラメーターを計られてるようだった。
靴下とか履いているとエラーがでる。
など、使い勝手の問題は人に出るようですが気に留める必要もないかと思います。

実践!シュンスケの体重を計ってみよう!

さぁ、待ちに待ったシュンスケの体重を改めて計測したいと思います。先日のポッコリおなか

シュンスケの腹

うーん相変わらず見苦しい我儘ボディ!

完全に中年太りまっしぐらな腹周りだこと!

早速自分のパラメーターを記入していこうか。

年齢・身長・性別

年齢・身長・性別を記入して体重を計ると―

体重

BMI

おぉ~!一瞬にしてパラメーターが出てきたぞ!シュンスケ情報をまとめると

年齢:31歳

性別:男

身長:178cm

体重:71.4(服を1kg減)

BMI:22.9(標準値より+0.9)

基礎代謝:1649kcal

体年齢:37歳(+6歳)

骨格筋率:30.2%

内臓脂肪レベル:7(標準値)

体脂肪率:17%(標準値)

こんな感じの標準よりちょい太ってるくらいの中年男性ですよ僕は!

さぁ~結構こころに来る結果となったが、現実とデータを受け入れよう。。。

これを減らすことを目標にダイエットやっていくぜ!

今回使った体組成計は以下のリンクからamazonでポチれるので気になったら使ってみて~

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シュンスケ

シュンスケ

プロフィール画像の様な優し気で儚いけど意地悪そうなイケメンになりたいです。とにかく女の子にモテたいです。

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